Sonstiges - Rocka Nutrition
Smacktastic Very Very Strawberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
244kcal
1.022 kJ · 1 Portion: 7 kcal
Brennwertverteilung von Smacktastic Very Very Strawberry
Nährwerte von Smacktastic Very Very Strawberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 244,0 kcal1.022,0 kJ | 7,3 kcal30,7 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 0,4 g |
| Fett | 0,6 g | 0,0 g |
| Salz | 0,23 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 57,0 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smacktastic Very Very Strawberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Smacktastic Very Very Strawberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Smacktastic Very Very Strawberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smacktastic Very Very Strawberry
Wie viele Kalorien hat Smacktastic Very Very Strawberry?
100 g Smacktastic Very Very Strawberry enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 7 kcal.
Welche Nährwerte hat Smacktastic Very Very Strawberry?
Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 57,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smacktastic Very Very Strawberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smacktastic Very Very Strawberry rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Smacktastic Very Very Strawberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.



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