Sonstiges - Wheaty

Seitanmedaillons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Packung: 362 kcal

Eiweiß 31,4 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 8 % kcal

Fett 6,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Seitanmedaillons

Eiweiß: 62.4 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Seitanmedaillons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitanmedaillons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Seitanmedaillons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Packung Seitanmedaillons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitanmedaillons

Wie viele Kalorien hat Seitanmedaillons?

100 g Seitanmedaillons enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Seitanmedaillons?

Je 100 g: 31,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitanmedaillons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitanmedaillons rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Seitanmedaillons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren