Sonstiges - GrünGold

Seitan smoked Rolle, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 30,2 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 16 % kcal

Fett 5,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Seitan smoked Rolle, vegan

Eiweiß: 59.6 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitan smoked Rolle, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seitan smoked Rolle, vegan im Detail

100 g Seitan smoked Rolle, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Seitan smoked Rolle, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitan smoked Rolle, vegan

Wie viele Kalorien hat Seitan smoked Rolle, vegan?

100 g Seitan smoked Rolle, vegan enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Seitan smoked Rolle, vegan?

Je 100 g: 30,2 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitan smoked Rolle, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitan smoked Rolle, vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seitan smoked Rolle, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren