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Seitan, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Packung: 394 kcal

Eiweiß 25,6 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 15 % kcal

Fett 6,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Seitan, Curry

Eiweiß: 54.1 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Seitan, Curry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitan, Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Seitan, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Packung Seitan, Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitan, Curry

Wie viele Kalorien hat Seitan, Curry?

100 g Seitan, Curry enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Seitan, Curry?

Je 100 g: 25,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitan, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitan, Curry rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Seitan, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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