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Seitan Bratwurst, Chorizo-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Stück: 161 kcal

Eiweiß 29,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal

Fett 11,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Seitan Bratwurst, Chorizo-Art

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Seitan Bratwurst, Chorizo-Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitan Bratwurst, Chorizo-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Seitan Bratwurst, Chorizo-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Stück Seitan Bratwurst, Chorizo-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitan Bratwurst, Chorizo-Art

Wie viele Kalorien hat Seitan Bratwurst, Chorizo-Art?

100 g Seitan Bratwurst, Chorizo-Art enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Seitan Bratwurst, Chorizo-Art?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitan Bratwurst, Chorizo-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitan Bratwurst, Chorizo-Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Seitan Bratwurst, Chorizo-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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