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Schoko Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · 1 Stück: 107 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Cookies

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Schoko Cookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Stück Schoko Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Cookies

Wie viele Kalorien hat Schoko Cookies?

100 g Schoko Cookies enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Cookies?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Cookies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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