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Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
314kcal
1.313 kJ · 1 Portion: 63 kcal
Brennwertverteilung von Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan
Nährwerte von Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 313,5 kcal1.313,0 kJ | 62,7 kcal262,6 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 0,7 g |
| Fett | 31,0 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 25,0 g | 5,0 g |
| Salz | 1,20 g | 0,24 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan
Wie viele Kalorien hat Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan?
100 g Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan enthalten 314 kcal (1.313 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 63 kcal.
Welche Nährwerte hat Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schnittlauch Bio-Frischecreme vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.
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