Sonstiges - K-Classic

Sauerkirschen, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen, tiefgefroren

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Sauerkirschen, tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sauerkirschen, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Sauerkirschen, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, tiefgefroren?

100 g Sauerkirschen, tiefgefroren enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen, tiefgefroren?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sauerkirschen, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren