Sonstiges - Mitteldeutsche Erfrischungsgetränke GmbH
Saskia Iso Tonic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
20kcal
84 kJ · Flasche: 150 kcal
Brennwertverteilung von Saskia Iso Tonic
Nährwerte von Saskia Iso Tonic im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (750 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 20,0 kcal84,0 kJ | 150,0 kcal630,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 35,3 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 31,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,12 g | 0,90 g |
| Wassergehalt | 95,0 % | 95,0 % |
| Broteinheiten | 0,4 g | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saskia Iso Tonic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche Saskia Iso Tonic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Flasche Saskia Iso Tonic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 160 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saskia Iso Tonic
Wie viele Kalorien hat Saskia Iso Tonic?
100 ml Saskia Iso Tonic enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (Flasche, 750 ml) kommt auf 150 kcal.
Welche Nährwerte hat Saskia Iso Tonic?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saskia Iso Tonic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Saskia Iso Tonic rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Saskia Iso Tonic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.



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