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Sonstiges - K-Classic

Rote Jalapenos, feurig-scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ

Eiweiß 0,6 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 73 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Jalapenos, feurig-scharf

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Jalapenos, feurig-scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Jalapenos, feurig-scharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 15,0 kcal / 63,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 1,6 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 0,0 g
Salz 3,20 g
Ballaststoffe 2,9 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Jalapenos, feurig-scharf

Wie viele Kalorien hat Rote Jalapenos, feurig-scharf?

100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf enthalten 15 kcal (63 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Jalapenos, feurig-scharf?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Jalapenos, feurig-scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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