Sonstiges - K-Classic
Rote Jalapenos, feurig-scharf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
15kcal
63 kJ
Brennwertverteilung von Rote Jalapenos, feurig-scharf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rote Jalapenos, feurig-scharf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rote Jalapenos, feurig-scharf im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 15,0 kcal / 63,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 3,20 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 16 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rote Jalapenos, feurig-scharf
Wie viele Kalorien hat Rote Jalapenos, feurig-scharf?
100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf enthalten 15 kcal (63 kJ).
Welche Nährwerte hat Rote Jalapenos, feurig-scharf?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Jalapenos, feurig-scharf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Jalapenos, feurig-scharf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.



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