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Roo'bar, Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.602 kJ · 1 Stück: 115 kcal

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 51 % kcal

Fett 18,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Roo'bar, Riegel

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Roo'bar, Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roo'bar, Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Roo'bar, Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Stück Roo'bar, Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roo'bar, Riegel

Wie viele Kalorien hat Roo'bar, Riegel?

100 g Roo'bar, Riegel enthalten 383 kcal (1.602 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Roo'bar, Riegel?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roo'bar, Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roo'bar, Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Roo'bar, Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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