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Sonstiges - Diverse

Rhabarberlimonade, naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

130 kJ · 1 Glas: 62 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rhabarberlimonade, naturtrüb

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Rhabarberlimonade, naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 31,0 kcal130,0 kJ 62,0 kcal260,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 7,5 g 15,0 g
davon Zucker 7,5 g 15,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rhabarberlimonade, naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rhabarberlimonade, naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Glas Rhabarberlimonade, naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rhabarberlimonade, naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Rhabarberlimonade, naturtrüb?

100 ml Rhabarberlimonade, naturtrüb enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Rhabarberlimonade, naturtrüb?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rhabarberlimonade, naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rhabarberlimonade, naturtrüb rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rhabarberlimonade, naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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