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Sonstiges - JOYA

Reis-Mandel Drink, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

150 kJ · 1 Glas: 72 kcal

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 60 % kcal
Fett 1,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Reis-Mandel Drink, natur

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Reis-Mandel Drink, natur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 35,8 kcal150,0 kJ 71,6 kcal300,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 5,2 g 10,4 g
davon Zucker 3,8 g 7,6 g
Fett 1,3 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis-Mandel Drink, natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Reis-Mandel Drink, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Reis-Mandel Drink, natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis-Mandel Drink, natur

Wie viele Kalorien hat Reis-Mandel Drink, natur?

100 ml Reis-Mandel Drink, natur enthalten 36 kcal (150 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis-Mandel Drink, natur?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis-Mandel Drink, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reis-Mandel Drink, natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Reis-Mandel Drink, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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