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Rama, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · 1 Brotaufstrich: 53 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 60,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama, Original

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Rama, Original im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama, Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brotaufstrich Rama, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Brotaufstrich Rama, Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama, Original

Wie viele Kalorien hat Rama, Original?

100 g Rama, Original enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (1 Brotaufstrich, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama, Original?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama, Original rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotaufstrich Rama, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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