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Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Stück: 156 kcal

Eiweiß 21,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 4 % kcal

Fett 17,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 62.0 %

Nährwerte von Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Stück Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne

Wie viele Kalorien hat Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne?

100 g Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Stück, 62.5 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Räucherknacker, Sojawürstchen für Grill und Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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