Sonstiges - Quorn

Quorn Filet Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

613 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 14,7 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 12 % kcal

Fett 6,7 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Quorn Filet Streifen

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quorn Filet Streifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quorn Filet Streifen im Detail

1 Portion Quorn Filet Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Quorn Filet Streifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quorn Filet Streifen

Wie viele Kalorien hat Quorn Filet Streifen?

100 g Quorn Filet Streifen enthalten 146 kcal (613 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Quorn Filet Streifen?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quorn Filet Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quorn Filet Streifen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Quorn Filet Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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