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Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 6,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 26 % kcal

Fett 10,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse

Wie viele Kalorien hat Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse?

100 g Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Aufstrich, Fernöstliche Linse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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