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Sonstiges - Alpro

plant protein, caramel coffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 6,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 29 % kcal
Fett 2,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von plant protein, caramel coffee

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von plant protein, caramel coffee im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (250 ml)
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ 177,5 kcal742,5 kJ
Eiweiß 6,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g 12,8 g
davon Zucker 4,9 g 12,3 g
Fett 2,8 g 7,0 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,5 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 300 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für plant protein, caramel coffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion plant protein, caramel coffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion plant protein, caramel coffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 189 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu plant protein, caramel coffee

Wie viele Kalorien hat plant protein, caramel coffee?

100 ml plant protein, caramel coffee enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat plant protein, caramel coffee?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt plant protein, caramel coffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml plant protein, caramel coffee rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion plant protein, caramel coffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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