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Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 18 % kcal

Fett 16,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon

Wie viele Kalorien hat Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon?

100 g Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pflanzliche Pastete, Shiitake-Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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