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Pfirsich mit Maracuja in Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsich mit Maracuja in Birne

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Pfirsich mit Maracuja in Birne im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsich mit Maracuja in Birne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfirsich mit Maracuja in Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Pfirsich mit Maracuja in Birne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsich mit Maracuja in Birne

Wie viele Kalorien hat Pfirsich mit Maracuja in Birne?

100 g Pfirsich mit Maracuja in Birne enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsich mit Maracuja in Birne?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsich mit Maracuja in Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsich mit Maracuja in Birne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfirsich mit Maracuja in Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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