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Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Packung: 1.036 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 29,2 g 46 % kcal
Fett 14,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 259,0 kcal1.084,0 kJ 1.036,0 kcal4.336,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 29,2 g 116,8 g
davon Zucker 22,4 g 89,6 g
Fett 14,1 g 56,4 g
Salz 0,20 g 0,80 g
Broteinheiten 2,4 g 9,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.036 kcal aus 1 Packung Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 277 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis

Wie viele Kalorien hat Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis?

100 g Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.036 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Peanut Cookie, veganes Vanilleeis auf Mandelbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.036 kcal etwa 277 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1105 Minuten Krafttraining.

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