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Sonstiges - Bell Plantation

PB2 Powdered Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 33,3 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 49 % kcal
Fett 8,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von PB2 Powdered Peanut Butter

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von PB2 Powdered Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ
Eiweiß 33,3 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 8,3 g
Ballaststoffe 8,3 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PB2 Powdered Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PB2 Powdered Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g PB2 Powdered Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PB2 Powdered Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat PB2 Powdered Peanut Butter?

100 g PB2 Powdered Peanut Butter enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat PB2 Powdered Peanut Butter?

Je 100 g: 33,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PB2 Powdered Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PB2 Powdered Peanut Butter rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PB2 Powdered Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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