Sonstiges - Mondelez

Oreo, peanut butter flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · 1 Stück: 54 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 55 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo, peanut butter flavour

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Oreo, peanut butter flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo, peanut butter flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Oreo, peanut butter flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Stück Oreo, peanut butter flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo, peanut butter flavour

Wie viele Kalorien hat Oreo, peanut butter flavour?

100 g Oreo, peanut butter flavour enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo, peanut butter flavour?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo, peanut butter flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo, peanut butter flavour rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Oreo, peanut butter flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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