Sonstiges - Las Cuarenta

Oliven, spanische Hojiblanca - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Glas: 203 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,2 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven, spanische Hojiblanca

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 98.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven, spanische Hojiblanca je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Oliven, spanische Hojiblanca im Detail

1 Glas Oliven, spanische Hojiblanca abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Glas Oliven, spanische Hojiblanca wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven, spanische Hojiblanca

Wie viele Kalorien hat Oliven, spanische Hojiblanca?

100 g Oliven, spanische Hojiblanca enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Glas, 160 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven, spanische Hojiblanca?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven, spanische Hojiblanca?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven, spanische Hojiblanca rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oliven, spanische Hojiblanca zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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