Sonstiges - Orto Mio

Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,6 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny)

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 91.0 %

Nährwerte von Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny)

Wie viele Kalorien hat Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny)?

100 g Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny) enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny)?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oliven gefüllt mit Mandeln (Orto Mio, Penny) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren