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Sonstiges - Oatly

Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 1,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 49 % kcal
Fett 2,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 7,0 g 14,0 g
davon Zucker 3,4 g 6,8 g
Fett 2,8 g 5,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis

Wie viele Kalorien hat Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis?

100 ml Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oatly Voll Fett 2, 8%, Pflanzenmilch Haferbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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