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Oat Bar, blueberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Riegel: 135 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 42 % kcal

Fett 20,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Oat Bar, blueberry

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Oat Bar, blueberry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oat Bar, blueberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Oat Bar, blueberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Riegel Oat Bar, blueberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oat Bar, blueberry

Wie viele Kalorien hat Oat Bar, blueberry?

100 g Oat Bar, blueberry enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Oat Bar, blueberry?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat Bar, blueberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oat Bar, blueberry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Oat Bar, blueberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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