Sonstiges - Durchschnittswert
Nuss-Nougat Creme , Nuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
602kcal
2.522 kJ · Ein Glas: 1.506 kcal
Brennwertverteilung von Nuss-Nougat Creme , Nuss
Nährwerte von Nuss-Nougat Creme , Nuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Ein Glas (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 602,3 kcal2.522,0 kJ | 1.505,8 kcal6.305,0 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 37,4 g | 93,5 g |
| davon Zucker | 34,2 g | 85,5 g |
| Fett | 45,7 g | 114,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,5 g | 26,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 15,8 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 7,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.2 mg | 0.5 mg |
| Vitamin E | 15 mg | 37.5 mg |
Mineralien
| Eisen | 3 mg | 7.5 mg |
| Magnesium | 92 mg | 230 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nuss-Nougat Creme , Nuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Ein Glas Nuss-Nougat Creme , Nuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.506 kcal aus Ein Glas Nuss-Nougat Creme , Nuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 402 Minuten |
| Joggen | 120 Minuten |
| Radfahren | 151 Minuten |
| Krafttraining | 1.606 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nuss-Nougat Creme , Nuss
Wie viele Kalorien hat Nuss-Nougat Creme , Nuss?
100 g Nuss-Nougat Creme , Nuss enthalten 602 kcal (2.522 kJ). Eine Portion (Ein Glas, 250 g) kommt auf 1.506 kcal.
Welche Nährwerte hat Nuss-Nougat Creme , Nuss?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydrate und 45,7 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Nougat Creme , Nuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Nougat Creme , Nuss rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Ein Glas Nuss-Nougat Creme , Nuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.506 kcal etwa 402 Minuten Spazieren, 120 Minuten Joggen, 151 Minuten Radfahren oder 1606 Minuten Krafttraining.



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