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Sonstiges - Durchschnittswert

Nuss-Nougat Creme , Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.522 kJ · Ein Glas: 1.506 kcal

Eiweiß 8,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 37,4 g 25 % kcal
Fett 45,7 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Nougat Creme , Nuss

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Nuss-Nougat Creme , Nuss im Detail

Nährwert pro 100 g Ein Glas (250 g)
Brennwert 602,3 kcal2.522,0 kJ 1.505,8 kcal6.305,0 kJ
Eiweiß 8,4 g 21,0 g
Kohlenhydrate 37,4 g 93,5 g
davon Zucker 34,2 g 85,5 g
Fett 45,7 g 114,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,5 g 26,3 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Ballaststoffe 6,3 g 15,8 g
Broteinheiten 3,1 g 7,8 g

Vitamine

Vitamin B1 0.2 mg 0.5 mg
Vitamin E 15 mg 37.5 mg

Mineralien

Eisen 3 mg 7.5 mg
Magnesium 92 mg 230 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Nougat Creme , Nuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ein Glas Nuss-Nougat Creme , Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.506 kcal aus Ein Glas Nuss-Nougat Creme , Nuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 402 Minuten
Joggen 120 Minuten
Radfahren 151 Minuten
Krafttraining 1.606 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Nougat Creme , Nuss

Wie viele Kalorien hat Nuss-Nougat Creme , Nuss?

100 g Nuss-Nougat Creme , Nuss enthalten 602 kcal (2.522 kJ). Eine Portion (Ein Glas, 250 g) kommt auf 1.506 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss-Nougat Creme , Nuss?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydrate und 45,7 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Nougat Creme , Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Nougat Creme , Nuss rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ein Glas Nuss-Nougat Creme , Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.506 kcal etwa 402 Minuten Spazieren, 120 Minuten Joggen, 151 Minuten Radfahren oder 1606 Minuten Krafttraining.

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