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Sonstiges - K-Take it veggie

No Milk 1,5%, Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · Tasse: 11 kcal

Eiweiß 0,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 45 % kcal
Fett 1,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von No Milk 1,5%, Hafer

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von No Milk 1,5%, Hafer im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (30 ml)
Brennwert 35,0 kcal147,0 kJ 10,5 kcal44,1 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,2 g
Kohlenhydrate 3,9 g 1,2 g
davon Zucker 1,1 g 0,3 g
Fett 1,8 g 0,5 g
Salz 0,14 g 0,04 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Milk 1,5%, Hafer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse No Milk 1,5%, Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Tasse No Milk 1,5%, Hafer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Milk 1,5%, Hafer

Wie viele Kalorien hat No Milk 1,5%, Hafer?

100 ml No Milk 1,5%, Hafer enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Tasse, 30 ml) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat No Milk 1,5%, Hafer?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Milk 1,5%, Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml No Milk 1,5%, Hafer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse No Milk 1,5%, Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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