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Sonstiges - Real Quality

Natürliches Mineralwasser, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

10kcal

43 kJ · 1 Glas: 21 kcal

Eiweiß 0,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Natürliches Mineralwasser, Apfel

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Natürliches Mineralwasser, Apfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 10,3 kcal43,0 kJ 20,6 kcal86,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 2,3 g 4,6 g
davon Zucker 2,3 g 4,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natürliches Mineralwasser, Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Natürliches Mineralwasser, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Glas Natürliches Mineralwasser, Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natürliches Mineralwasser, Apfel

Wie viele Kalorien hat Natürliches Mineralwasser, Apfel?

100 ml Natürliches Mineralwasser, Apfel enthalten 10 kcal (43 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Natürliches Mineralwasser, Apfel?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natürliches Mineralwasser, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natürliches Mineralwasser, Apfel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Natürliches Mineralwasser, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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