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nakd bar, Cocoa Delight - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Riegel: 135 kcal

Eiweiß 9,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 49,4 g 53 % kcal

Fett 15,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von nakd bar, Cocoa Delight

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von nakd bar, Cocoa Delight im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nakd bar, Cocoa Delight je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel nakd bar, Cocoa Delight abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Riegel nakd bar, Cocoa Delight wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nakd bar, Cocoa Delight

Wie viele Kalorien hat nakd bar, Cocoa Delight?

100 g nakd bar, Cocoa Delight enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat nakd bar, Cocoa Delight?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nakd bar, Cocoa Delight?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nakd bar, Cocoa Delight rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel nakd bar, Cocoa Delight zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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