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Sonstiges - Diverse

Multivitamin Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 89 % kcal
Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Multivitamin Eis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 89.4 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Multivitamin Eis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (56 g)
Brennwert 89,0 kcal373,0 kJ 49,8 kcal208,9 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g 10,6 g
davon Zucker 19,0 g 10,6 g
Fett 1,0 g 0,6 g
Broteinheiten 1,6 g 0,9 g

Vitamine

Vitamin B1 0.28 mg 0.16 mg
Vitamin B12 0.63 µg 0.35 µg
Vitamin B2 0.35 mg 0.2 mg
Vitamin B6 0.35 mg 0.2 mg
Vitamin C 20 mg 11.2 mg
Vitamin E 3 mg 1.68 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multivitamin Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Multivitamin Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Multivitamin Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multivitamin Eis

Wie viele Kalorien hat Multivitamin Eis?

100 g Multivitamin Eis enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 56 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Multivitamin Eis?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitamin Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multivitamin Eis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Multivitamin Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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