Sonstiges - Diverse
Multivitamin Eis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
89kcal
373 kJ · 1 Portion: 50 kcal
Brennwertverteilung von Multivitamin Eis
Nährwerte von Multivitamin Eis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (56 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 89,0 kcal373,0 kJ | 49,8 kcal208,9 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 19,0 g | 10,6 g |
| Fett | 1,0 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 0,9 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.28 mg | 0.16 mg |
| Vitamin B12 | 0.63 µg | 0.35 µg |
| Vitamin B2 | 0.35 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.35 mg | 0.2 mg |
| Vitamin C | 20 mg | 11.2 mg |
| Vitamin E | 3 mg | 1.68 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Multivitamin Eis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Multivitamin Eis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Multivitamin Eis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Multivitamin Eis
Wie viele Kalorien hat Multivitamin Eis?
100 g Multivitamin Eis enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 56 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat Multivitamin Eis?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitamin Eis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multivitamin Eis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Multivitamin Eis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.