Sonstiges - Rügenwalder Mühle
Mühlen Crispies, Wild Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
239kcal
1.001 kJ · Stück: 86 kcal
Brennwertverteilung von Mühlen Crispies, Wild Paprika
Nährwerte von Mühlen Crispies, Wild Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (36 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 239,0 kcal1.001,0 kJ | 86,0 kcal360,4 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,1 g |
| Fett | 11,0 g | 4,0 g |
| Salz | 1,30 g | 0,47 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mühlen Crispies, Wild Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Mühlen Crispies, Wild Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Stück Mühlen Crispies, Wild Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 92 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mühlen Crispies, Wild Paprika
Wie viele Kalorien hat Mühlen Crispies, Wild Paprika?
100 g Mühlen Crispies, Wild Paprika enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (Stück, 36 g) kommt auf 86 kcal.
Welche Nährwerte hat Mühlen Crispies, Wild Paprika?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlen Crispies, Wild Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlen Crispies, Wild Paprika rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Mühlen Crispies, Wild Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.



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