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Montajo Weisser Rum, Superior Rum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
246kcal
1.030 kJ · 1 Glas: 492 kcal
Brennwertverteilung von Montajo Weisser Rum, Superior Rum
Nährwerte von Montajo Weisser Rum, Superior Rum im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal1.030,0 kJ | 492,0 kcal2.060,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Alkohol | 30,0 g | 60,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Montajo Weisser Rum, Superior Rum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Montajo Weisser Rum, Superior Rum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 1 Glas Montajo Weisser Rum, Superior Rum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 132 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 525 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Montajo Weisser Rum, Superior Rum
Wie viele Kalorien hat Montajo Weisser Rum, Superior Rum?
100 ml Montajo Weisser Rum, Superior Rum enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 492 kcal.
Welche Nährwerte hat Montajo Weisser Rum, Superior Rum?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Montajo Weisser Rum, Superior Rum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Montajo Weisser Rum, Superior Rum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Montajo Weisser Rum, Superior Rum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.



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