Sonstiges - Durchschnittswert
Milder Apfel, Fruchtig-süß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
119kcal
500 kJ · 1 Glas: 239 kcal
Brennwertverteilung von Milder Apfel, Fruchtig-süß
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milder Apfel, Fruchtig-süß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Milder Apfel, Fruchtig-süß im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 119,4 kcal / 500,0 kJ | 238,8 kcal / 1.000,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g | 50,0 g |
| davon Zucker | 21,0 g | 42,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 4,2 g |
1 Glas Milder Apfel, Fruchtig-süß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 1 Glas Milder Apfel, Fruchtig-süß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 255 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milder Apfel, Fruchtig-süß
Wie viele Kalorien hat Milder Apfel, Fruchtig-süß?
100 ml Milder Apfel, Fruchtig-süß enthalten 119 kcal (500 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 239 kcal.
Welche Nährwerte hat Milder Apfel, Fruchtig-süß?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milder Apfel, Fruchtig-süß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milder Apfel, Fruchtig-süß rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milder Apfel, Fruchtig-süß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.



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