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Sonstiges - Durchschnittswert

Milder Apfel, Fruchtig-süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

119kcal

500 kJ · 1 Glas: 239 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Milder Apfel, Fruchtig-süß

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milder Apfel, Fruchtig-süß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milder Apfel, Fruchtig-süß im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 119,4 kcal / 500,0 kJ 238,8 kcal / 1.000,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 25,0 g 50,0 g
davon Zucker 21,0 g 42,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 2,1 g 4,2 g

1 Glas Milder Apfel, Fruchtig-süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 1 Glas Milder Apfel, Fruchtig-süß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milder Apfel, Fruchtig-süß

Wie viele Kalorien hat Milder Apfel, Fruchtig-süß?

100 ml Milder Apfel, Fruchtig-süß enthalten 119 kcal (500 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Milder Apfel, Fruchtig-süß?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milder Apfel, Fruchtig-süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milder Apfel, Fruchtig-süß rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milder Apfel, Fruchtig-süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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