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Sonstiges - Veggie Life

Mild Wiener - Veggie Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Stück: 128 kcal

Eiweiß 28,5 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 7 % kcal
Fett 13,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mild Wiener - Veggie Snack

Eiweiß: 45.6 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Mild Wiener - Veggie Snack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 256,0 kcal1.072,0 kJ 128,0 kcal536,0 kJ
Eiweiß 28,5 g 14,2 g
Kohlenhydrate 4,3 g 2,2 g
davon Zucker 3,8 g 1,9 g
Fett 13,2 g 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 0,9 g
Salz 2,90 g 1,45 g
Ballaststoffe 3,0 g 1,5 g
Broteinheiten 0,4 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mild Wiener - Veggie Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mild Wiener - Veggie Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Stück Mild Wiener - Veggie Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mild Wiener - Veggie Snack

Wie viele Kalorien hat Mild Wiener - Veggie Snack?

100 g Mild Wiener - Veggie Snack enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Mild Wiener - Veggie Snack?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mild Wiener - Veggie Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mild Wiener - Veggie Snack rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mild Wiener - Veggie Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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