Sonstiges - Veggie Life
Mild Wiener - Veggie Snack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
256kcal
1.072 kJ · 1 Stück: 128 kcal
Brennwertverteilung von Mild Wiener - Veggie Snack
Nährwerte von Mild Wiener - Veggie Snack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 256,0 kcal1.072,0 kJ | 128,0 kcal536,0 kJ |
| Eiweiß | 28,5 g | 14,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 2,2 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,9 g |
| Fett | 13,2 g | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 0,9 g |
| Salz | 2,90 g | 1,45 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mild Wiener - Veggie Snack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Mild Wiener - Veggie Snack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Stück Mild Wiener - Veggie Snack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 137 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mild Wiener - Veggie Snack
Wie viele Kalorien hat Mild Wiener - Veggie Snack?
100 g Mild Wiener - Veggie Snack enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 128 kcal.
Welche Nährwerte hat Mild Wiener - Veggie Snack?
Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mild Wiener - Veggie Snack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mild Wiener - Veggie Snack rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mild Wiener - Veggie Snack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.



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