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Mexicanos, würzig & pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 55 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mexicanos, würzig & pikant

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Mexicanos, würzig & pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexicanos, würzig & pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mexicanos, würzig & pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Mexicanos, würzig & pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexicanos, würzig & pikant

Wie viele Kalorien hat Mexicanos, würzig & pikant?

100 g Mexicanos, würzig & pikant enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Mexicanos, würzig & pikant?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexicanos, würzig & pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexicanos, würzig & pikant rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mexicanos, würzig & pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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