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Sonstiges - Meridian Foods

Meridian Almond Butter Smooth 1KG - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

650kcal

2.721 kJ · Esslöffel: 98 kcal

Eiweiß 25,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 4 % kcal
Fett 55,8 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Meridian Almond Butter Smooth 1KG

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Meridian Almond Butter Smooth 1KG im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (15 g)
Brennwert 650,0 kcal2.721,0 kJ 97,5 kcal408,2 kJ
Eiweiß 25,4 g 3,8 g
Kohlenhydrate 6,5 g 1,0 g
davon Zucker 4,0 g 0,6 g
Fett 55,8 g 8,4 g
Ballaststoffe 11,8 g 1,8 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Vitamine

Vitamin B12 0.57 mg 85.5 µg
Vitamin E 24 mg 3.6 mg

Mineralien

Kalzium 239 mg 35.85 mg
Magnesium 269 mg 40.35 mg
Phosphor 560 mg 84 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meridian Almond Butter Smooth 1KG je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Meridian Almond Butter Smooth 1KG abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Esslöffel Meridian Almond Butter Smooth 1KG wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meridian Almond Butter Smooth 1KG

Wie viele Kalorien hat Meridian Almond Butter Smooth 1KG?

100 g Meridian Almond Butter Smooth 1KG enthalten 650 kcal (2.721 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Meridian Almond Butter Smooth 1KG?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 55,8 g Fett. Dazu kommen 11,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meridian Almond Butter Smooth 1KG?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meridian Almond Butter Smooth 1KG rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Meridian Almond Butter Smooth 1KG zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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