Sonstiges - Alpro
Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
61kcal
255 kJ · 1 Packung: 244 kcal
Brennwertverteilung von Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi
Nährwerte von Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 61,0 kcal255,0 kJ | 244,0 kcal1.020,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 14,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 22,8 g |
| davon Zucker | 5,5 g | 22,0 g |
| Fett | 2,1 g | 8,4 g |
| Salz | 0,25 g | 1,00 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 1.52 µg |
| Vitamin B2 | 0.21 mg | 0.84 mg |
| Vitamin D | 0.75 µg | 3 µg |
Mineralien
| Kalium | 120 mg | 480 mg |
| Kalzium | 120 mg | 480 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Packung Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 260 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi
Wie viele Kalorien hat Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi?
100 g Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 244 kcal.
Welche Nährwerte hat Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mehr Frucht, ohne Zuckerzusatz, Apfel-Kiwi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.