Sonstiges - Bauckhof

Mehl-Mix Universal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 1,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 82,8 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mehl-Mix Universal

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehl-Mix Universal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mehl-Mix Universal im Detail

1 Portion Mehl-Mix Universal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Mehl-Mix Universal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehl-Mix Universal

Wie viele Kalorien hat Mehl-Mix Universal?

100 g Mehl-Mix Universal enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehl-Mix Universal?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 82,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehl-Mix Universal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehl-Mix Universal rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mehl-Mix Universal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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