Sonstiges - Schwartauer Werke

Marmelade, Erdbeere und Johannis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · Aufstrich: 44 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,1 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade, Erdbeere und Johannis

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Marmelade, Erdbeere und Johannis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade, Erdbeere und Johannis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Marmelade, Erdbeere und Johannis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Aufstrich Marmelade, Erdbeere und Johannis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade, Erdbeere und Johannis

Wie viele Kalorien hat Marmelade, Erdbeere und Johannis?

100 g Marmelade, Erdbeere und Johannis enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 20 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade, Erdbeere und Johannis?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Erdbeere und Johannis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Erdbeere und Johannis rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Marmelade, Erdbeere und Johannis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren