Sonstiges - Farmer's Snack

Mandeln, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 3 % kcal

Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, natur

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Mandeln, natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandeln, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g Mandeln, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, natur

Wie viele Kalorien hat Mandeln, natur?

100 g Mandeln, natur enthalten 625 kcal (2.617 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln, natur?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, natur rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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