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Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

661kcal

2.767 kJ

Eiweiß 23,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 3 % kcal

Fett 59,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 82.6 %

Nährwerte von Mandelmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 661 kcal aus 100 g Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Mandelmus?

100 g Mandelmus enthalten 661 kcal (2.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmus?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 661 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 705 Minuten Krafttraining.

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