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Mandel Chia Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Packung: 542 kcal

Eiweiß 13,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 36,4 g 27 % kcal

Fett 38,1 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Chia Cracker

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 63.3 %

Nährwerte von Mandel Chia Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Chia Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mandel Chia Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 1 Packung Mandel Chia Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Chia Cracker

Wie viele Kalorien hat Mandel Chia Cracker?

100 g Mandel Chia Cracker enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 542 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Chia Cracker?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 36,4 g Kohlenhydrate und 38,1 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Chia Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Chia Cracker rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandel Chia Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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