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Maiswaffeln gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 100 g: 384 kcal

Eiweiß 9,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 83 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln gesalzen

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Maiswaffeln gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maiswaffeln gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Maiswaffeln gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln gesalzen

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln gesalzen?

100 g Maiswaffeln gesalzen enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln gesalzen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln gesalzen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiswaffeln gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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