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Sonstiges - M Classic

M-Classic Weisse Soisson-Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

525 kJ · 1 Dose abgetropft: 314 kcal

Eiweiß 7,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 69 % kcal
Fett 0,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von M-Classic Weisse Soisson-Bohnen

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von M-Classic Weisse Soisson-Bohnen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose abgetropft (250 g)
Brennwert 125,4 kcal525,0 kJ 313,5 kcal1.312,5 kJ
Eiweiß 7,0 g 17,5 g
Kohlenhydrate 20,0 g 50,0 g
Fett 0,8 g 2,0 g
Salz 0,20 g 0,50 g
Ballaststoffe 4,5 g 11,3 g
Broteinheiten 1,7 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Classic Weisse Soisson-Bohnen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose abgetropft M-Classic Weisse Soisson-Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 1 Dose abgetropft M-Classic Weisse Soisson-Bohnen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 334 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Classic Weisse Soisson-Bohnen

Wie viele Kalorien hat M-Classic Weisse Soisson-Bohnen?

100 g M-Classic Weisse Soisson-Bohnen enthalten 125 kcal (525 kJ). Eine Portion (1 Dose abgetropft, 250 g) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat M-Classic Weisse Soisson-Bohnen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Classic Weisse Soisson-Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Classic Weisse Soisson-Bohnen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose abgetropft M-Classic Weisse Soisson-Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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