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Lupinen Frikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Packung: 448 kcal

Eiweiß 6,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,1 g 46 % kcal

Fett 9,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Frikadelle

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Lupinen Frikadelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Frikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lupinen Frikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 1 Packung Lupinen Frikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Frikadelle

Wie viele Kalorien hat Lupinen Frikadelle?

100 g Lupinen Frikadelle enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Lupinen Frikadelle?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Frikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Frikadelle rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lupinen Frikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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