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Lupinen Choco Aufstrich aha! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Packung: 617 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 18 % kcal

Fett 29,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Choco Aufstrich aha!

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Lupinen Choco Aufstrich aha! im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Choco Aufstrich aha! je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lupinen Choco Aufstrich aha! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 1 Packung Lupinen Choco Aufstrich aha! wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Choco Aufstrich aha!

Wie viele Kalorien hat Lupinen Choco Aufstrich aha!?

100 g Lupinen Choco Aufstrich aha! enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 617 kcal.

Welche Nährwerte hat Lupinen Choco Aufstrich aha!?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Choco Aufstrich aha!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Choco Aufstrich aha! rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lupinen Choco Aufstrich aha! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.

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