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Linsen mit Suppengrün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

413 kJ · 1 Dose: 523 kcal

Eiweiß 7,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 64 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen mit Suppengrün

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Linsen mit Suppengrün im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen mit Suppengrün je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Linsen mit Suppengrün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 1 Dose Linsen mit Suppengrün wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen mit Suppengrün

Wie viele Kalorien hat Linsen mit Suppengrün?

100 g Linsen mit Suppengrün enthalten 99 kcal (413 kJ). Eine Portion (1 Dose, 530 g) kommt auf 523 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen mit Suppengrün?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen mit Suppengrün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen mit Suppengrün rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Linsen mit Suppengrün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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