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Linsen Gemüse Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

292 kJ · 1 Dose: 279 kcal

Eiweiß 3,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 56 % kcal

Fett 1,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Gemüse Topf

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Linsen Gemüse Topf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Gemüse Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Linsen Gemüse Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Dose Linsen Gemüse Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Gemüse Topf

Wie viele Kalorien hat Linsen Gemüse Topf?

100 g Linsen Gemüse Topf enthalten 70 kcal (292 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen Gemüse Topf?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Gemüse Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Gemüse Topf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Linsen Gemüse Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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